Hulp en ondersteuningsaanbod
Hieronder vind je wat ik voor jou kan betekenen en wat ik bied aan ondersteuning en hulp. Schroom niet mij te contacten met je vragen. En nee...twijfel niet om dat contact op te zoeken. Want soms ben je dichter bij een nieuwe stap dan je denkt!
Van het kastje naar de muur
Heb jij al een hele medische reis achter de rug? Heel wat ervaring opgedaan in de zorg maar het gevoel nog niet gevonden te hebben wat bij jou aansluit?
Ben jij klaar met steeds weer je verhaal doen en het gevoel te hebben niet gehoord of begrepen te worden?
Ben je bang dat als er te veel op tafel komt over dat wat je denkt, voelt en doet dat je dan doorverwezen gaat worden?
Mijn praktijk is er om jou te ondersteunen en te helpen in je proces en in het creëren van overzicht.
Bedolven onder labels
Gemiddeld krijgt 1 op de 15 kinderen in NL een label, zoals ADHD, autisme, ADD en/of dyslexie. Steeds meer volwassenen krijgen deze ook. Deze labels kunnen ervoor zorgen dat je, je hier volledig mee gaat identificeren, ondanks dat het maar een deel van je is en je identiteit door een heel scala aan dingen gevormd wordt.
Wil jij inzicht in je identiteit omdat je deze kwijt bent geraakt door labeling of door de plaatsing in een hokje waarin je niet past of in wil zitten. Dan ben je aan het juiste adres!
Ondersteuning op maat
Het aantal sessies, de duur van jouw traject/zelfonderzoek en de vormen van ondersteuning worden in overleg met jou en op jouw eigen tempo gevolgd.
Mijn ondersteuning is niet tijdelijk, het is zo lang als jij wenst en voelt dat het je helpt.
Sessies kort na elkaar of met wat langere tijd ertussen.
Je hoeft het niet alleen te doen, laat mij je helpen!
Verdere hulp en ondersteuningsaanbod
Verdwaald in jezelf?
Hoe fijn is het om zo nu en dan eens dieper op bepaalde gedachtes, gevoelens en betekenisvolle momenten van je leven in te zoomen?
Hoe fijn is het om hier met iemand over te kunnen sparren?
Om samen jouw gedachtes, gevoelens en visualisaties onder de loep te nemen en dat er even alleen aandacht is voor jou?
Even stil te staan bij jezelf en wat jou drijft en beweegt
Lichaams- / chronische pijnen behandeling
Constante pijn en angst voor pijn is vaak bepalend voor hoe iemand in het leven staat.
Hypnotherapie en zelfhypnose kunnen een helpende hand bieden bij pijnbestrijding. Vooral in combinatie met ontspanningstechnieken kan hypnotherapie effectief de pijn verminderen en bijwerkingen tegengaan.
Ik heb ervaring met mensen met aangezichtspijnen, reumatische klachten en onverklaarde lichamelijke pijnen.
Bewustwording- en ontspanningssessies
Hypno- / trancewerk is een zeer effectieve manier om tot een volledige ontspanning te komen. Daarnaast zorgt het voor een intense focus op dat wat aandacht nodig heeft of vraagt.
Is jouw hoofd degene die alles bepaald? Pieker en maal je veel?
Dan biedt deze manier van werken uitkomst. Wees nieuwsgierig naar wat een hypno sessie je kan brengen.
Wandeltherapie
Onderzoek geeft aan dat bewegen gezond is, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Therapie blijkt zelfs effectiever te zijn als daarnaast ook aan beweging wordt gedaan. Vanuit dit principe is wandeltherapie ontstaan en de resultaten zijn verrassend!
Tijdens wandeltherapie word je uitgedaagd om anders te (leren) denken, je grenzen te verleggen en te gaan voelen wat er speelt.
Voice Dialoque & Innerlijk kind
Even terug in tijd, terug naar je jeugd of kind zijn. Soms hebben bepaalde gebeurtenissen uit het verleden invloed op wat je nu denkt, voelt, doet of laat...
Heb jij bijvoorbeeld een stemmetje in je hoofd die afkeurend of perfectionistisch is? Eentje die je afwijst, zegt dat je niet goed genoeg bent?
Bij deze therapie leer je deze 'delen'van jezelf kennen en ze functioneel in te zetten.
Misofonie / HSP (hoog gevoeligheid/ sensitiviteit)
In mijn praktijk werk ik met mensen die last hebben van overgevoeligheid voor geluiden en/of indrukken en prikkels. Oftewel mensen die intenser, gedetailleerder en subtieler waarnemen. Heb jij ook erg veel last van de geluiden die er om je heen hoorbaar zijn? Word jij beïnvloed door de sfeer, prikkels die je voelt en heb je hier hinder van? Krijg de regie weer in handen en ontdek manieren om hiermee om te gaan.